Être pleinement là, c’est déjà être comblé

Thérapie énergétique

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Massages

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Janzu

Le Janzu est une technique de méditation et relaxation profonde dans l’eau, développée par Juan Villatoro au Mexique dans les années 80.  Le Janzu est né sous l’influence de techniques chamaniques ancestrales du Mexique et d’un long travail sur le lâcher-prise et la méditation inspirés de ses nombreux séjours en Inde. Il a l’idée d’associer ces pratiques au pouvoir curatif de l’eau. 

En vous laissant guider par le praticien à travers des mouvements doux et des points de massages dans l’eau, le Janzu offre un lâcher-prise total, des sensations nouvelles, un sentiment de liberté…

C’est un de véritable voyage aquatique, un « retour aux sources », une connexion à son Etre profond. Il permet la libération de tensions physiques et psychologiques ainsi que d’émotions refoul

La douceur de l’eau chaude, le mouvement continu, les bercements, les accélérations, les immersions… autant de conditions qui déconnectent du monde extérieur tout en reconnectant avec ses propres profondeurs.

Le Janzu se pratique dans une eau à minimum 28 degrés. Dans une piscine ou aux bains thermaux les plus proches de chez vous.

Méditation

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Développement personnel

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Pleine conscience

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Charlotte Sommer

Thérapeute
Infirmière

Mes expériences

En 2011, je découvre la méditation Pleine Conscience Bouddhiste en Thaïlande. C’est le début d’une grande transformation intérieure.

En 2015, je me forme comme professeur de méditation et de Hatha Yoga Hridaya au Mexique. C’est la découverte de la Voie du Coeur, du « Qui suis-je ». J’approfondis ces connaissances par l’expérience de nombreuses retraites de méditation en silence et en solitaire.

Je découvre également au Mexique le Janzu, thérapie aquatique pour laquelle je me passionne et me forme.

Je fais une formation du Yoga du Son ou je découvre l’aspect thérapeutique du Son et du Chant.

Ces dernières années, je me forme en Massage classique et Massage énergétique (Massage des 5 Continents) .

Je suis également une formation de Thérapie énergétique provenenant d’un savoir ancestral égyptien durant 3 ans.